おすすめダイエット本レビュー☆ダイエットとモチベーション研究所

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☆JULIETのダイエット本レビュー☆



私が実際に購入した書籍やDVD等を10段階で評価しています。



中には書評と言うより、ダイエット方法自体の評価を中心に
書いているものもあります。



私、もしくは私の知人が実際に試したダイエットについては、
総評、難易度の他に効果の項目を設けています。



また、ダイエットは成功後の体型維持も重要なことから、
”継続しやすい度”の項目も記載しています。



図書館や古本屋で見つけられる書籍が多数ですので、
参考にしてみて下さい。



@晩御飯ダイエット /総評8






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