はじめまして
ダイエットとモチベーション研究所の所長です。
ダイエットを成功させる方法、それは健康的で正しい減量法を継続することです。
言うのは簡単ですが、目標達成のため長期間、モチベーション、やる気を維持し、ダイエットを継続することは容易ではありません。
しかし、これだけ多種多様なダイエット方法がちまたにあふれているにも関わらず、ダイエットの継続に必要不可欠なモチベーション維持やメンタルケアに関する情報、指南書は少ないですよね？
当サイトでは、やる気やモチベーションが上がる方法や過食や生理、ストレス対策法などを紹介し、ダイエットの精神面のサポートに重点をおいています。
モチベーション管理術は仕事や勉強など様々なシーンで応用可能ですので、ダイエット以外でも皆様のお役にたてれば幸いです。