耳ツボダイエット本音の体験談と効果の自己分析-自然に食欲抑制できるダイエット方法

ツボ刺激で自然に食欲抑制‐無理のないダイエット方法

ダイエットとモチベーション研究所

耳ツボダイエット本音の体験談
  (1)ダイエット方法と結果



「耳ツボダイエットとは食欲を抑制するツボを刺激し


自然に食欲減退することによって無理なく痩せる」


という、うたい文句のダイエット方法です。




ツボの位置さえ分かれば自分でもできますし、
耳ツボ医院や耳ツボエステに通って
施術してもらうこともできます。



私も耳ツボ医院に通っていたことがあるので、
ダイエット方法や本音の体験内容、自己分析した耳ツボの
食欲抑制効果について順を追ってご紹介したいと思います。








T耳ツボ医院でのダイエット方法



@食事、生活習慣指導(これはエステのダイエット方法とほぼ同じです。)



まずはアドバイザーとのカウンセリングで
普段の食事内容や生活習慣、今まで行ったダイエット方法について
詳しく聞かれ、改善方法、減食方法を提案されました。



一日1800カロリー摂取していた食事を1400カロリーにし、
毎日の食事内容を記録していました。



私の場合はもともと運動の習慣があったので、
運動メニューは特に増やしていません。



A耳のツボに金粒を薄いテープで貼ります。


*金粒はネイルアートの装飾でよくありそうな形状の金色の粒です。



ずっと貼りっぱなしだとかゆいですし、不衛生なので週に1から2回
消毒してはりかえてもらいます。



通院する際には、貼りかえてもらうことはもちろん、
体重測定、アドバイザーとのカウンセリングを行い
経過のチェックやダイエット方法の見直しをします。



私が通っていた医院での耳ツボダイエット方法は
食事改善(減食)耳ツボ刺激による食欲抑制
の2段階方式でした。



ちなみにお腹が空いたと思ったときは、
自分で金粒の上から耳つぼを刺激し、食欲を抑えます。








U耳ツボダイエット費用
*施術する医院、個人の目標体重、通院回数によっても異なります。



@耳ツボダイエット基本費用 5万円(税別)



A金粒費用 800円(税別)×8回 6,400円(税別)


*Aは通院のたびにかかります。私の場合一ヶ月で
目標達成したので8回しか通院していません。



総合計 56.400円



*エステと同じく上記以外にも営業がありましたが、
すべて断りました。







V耳ツボダイエット結果



耳ツボダイエット前私のスペックは ↓


身長:155.5cm 体重:45.5kg



そして、耳ツボダイエット後は↓


体重42.5kgになり、1ヶ月で−3kgのダイエットに成功しました。




*ちなみに当初の目標は、2ヶ月で−3kgでしたが、
思った以上に”色々な相乗効果”があり、
結果が早く出たようです。



実はこのダイエット方法の成功の鍵である


食事制限が難なくできた理由


耳ツボ本来の効果だけではありません。




次コラムにてサイト管理人が分析した耳ツボ効果の秘密
痩せる3つの理由について触れていきます。



特に次コラムの耳ツボダイエットの成功の秘密のその三は、
重要ですので是非お読み下さい。⇒次コラムを読む。







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