ダイエット理由厳選33―貴方がダイエットする本当の理由は?

*ダイエットの動機は個人の年齢、体型、環境により様々です。
当てはまる理由を探してモチベーションを上げましょう。

 

1.異性、同性にもてたい。自信を持ってデートしたい

2.ミニスカートやショートパンツ、キャミソールを堂々と着て歩きたい

3.配偶者や恋人のために魅力的になりたい

4.来たる同窓会で旧友に自分を良く見せたい。恥をかきたくない

5.痩せたほうが雇用機会が増える。就職活動に必要

6.恐ろしくて体重計に乗れないぐらい激太りしてしまった

7.痩せて自分に自信を持つことで、明るく積極的な性格に変えたい
自分を好きになりたい。

8.将来の健康のため。寿命を延ばし、快適で楽しい人生を送りたい

9.一生独りでいるのは絶対嫌だ。パートナー(配偶者・恋人)が欲しい

10.現在行っているスポーツの成績アップのため減量したい

11.S,Mサイズしかないショップやブディックに堂々と入り試着したい

12.結婚前(出産前)はスリムで綺麗だったのにと言われたくない

13.旅行や卒業アルバム等、写真を撮るイベントが差し迫っている

14.自分への挑戦。5%でも体重が減ると自己評価が高まり
小さな目標を達成できた自分に満足できます

15.人前で水着を着れれば毎年海やプールの誘いを断らなくてすむ

16.体が重くて運動が苦手なため体育の授業や
マラソン大会が憂鬱で仕方ない。

17.○○年前には着れたお気に入りの服をもう一度着たい

18.ナイトライフの充実。痩せると性欲が増したり、体位の
バリエーションが増える、セクシーな下着が似合う等おまけもあり

19.スリムな友人の引き立て役になりたくない。友達より可愛くなりたい

20.痩せている事を度々自慢する友人・知人を見返したい

21.太っていることで馬鹿にされたり陰口をたたかれたくない

22.痩せれば太っていることを理由にいじめられないですむ

23.周囲が驚くほど綺麗になって自分を振った相手を後悔させたい

24.肥満が原因の病気や疾患(糖尿病、心臓病等)にかかり
命の危険がある。あるいは予備軍と医者に指摘された

25.メンタル面を含め無理なくダイエットして、食べ過ぎては
自己嫌悪に陥る悪循環から抜け出したい

26.定期健康診断で周囲に知られても構わない体重になりたい

27.痩せれば正月に毎年同じ抱負を掲げなくてすむ

28.一生に一度の結婚式を控えているのでどうしても痩せたい

29.肥満に苦しんでる家族や友人のために一緒にダイエットして
励ましたい。(特に自分の子供の場合はよいお手本になります)

30.嵌ったら恥ずかしいので避けていた狭い場所
(映画館や飛行機の座席)に気にせず行きたい

31.痩せなければできないアクティヴィティに挑戦したい
(バンジージャンプ、ハングライディング、ローラーコースター等)

32.肥満はさまざまな病気の原因になるので、減量することで
医療費や保険料、さらには食費、特注の服代も節約できる。

33.大量に食料を買う際、周囲の目が気にならない体型になりたい

34.痩せて憧れの芸能人の様になりたい

35.自分が太っているせいで子供がいじめられるのは申し訳ない

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