プロポーション抜群のモデルや芸能人、海外セレブを見て彼女達のようになりたいと思ったことはありませんか？
セレブダイエットの秘密を参考に、できる範囲であなたのダイエットに取り入れてみて下さい。
海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密１
ダイエットピルを飲むセレブはいない
「飲むだけで痩せる」をうたい文句にしたいわゆるダイエットピルの宣伝を各メディアでよく見かけますよね？
広告に芸能人を起用したものも少なくありません。
宣伝の芸能人もそのダイエットピルを愛用しているかのごとく宣伝する悪質なCMや雑誌もありますが、彼女達はダイエットピルでスリム体型を維持しているわけではありません。
多くの芸能人達は企業からお金をもらい”仕事”として宣伝しているだけなのです。
芸能界の”裏事情”というのは、メディアの世界の至る所に溢れています。
（化粧品や日用品も例外ではありません）
「飲むだけで痩せるダイエットピル」が本当に存在するなら、肥満に苦しむ人なんていないのです。
海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密２
セレブ達はトップクラスのトレーナーや専属シェフを雇用している。
お金さえあれば専門家を雇用できます。
ハリウッドスターレベルになるとダイエットのプロである優秀なトレーナーやシェフ、栄養士を雇うことも造作もないことです。
トレーナーの組んだプログラムやアドバイスが有益であることはもちろん、誰かにコーチしてもらうことでトレーニングを休むことができなくなるのも大きなメリットです。
芸能人だって人間なのでサボりたいときがあると思いますが、トレーナーがいたらサボれません（笑）
また、美味しいヘルシーフードを用意してくれるお抱えシェフがいることもしばしば。
映画の撮影時にも”スターパワー”を使い、現場でヘルシーな料理のケータリングを利用するそうです。
トップクラスの料理人のヘルシーフードは味はもちろん見た目や栄養面も完璧で飽きもこないことでしょう。
一般人の私達は”プロ”を雇う事は経済的に現実的ではありません。
しかし、私達もヘルシーな食事はできます。
例えば自炊派は短時間でできるヘルシーレシピをネットで検索すればいくらでも見つけて実践できます。
もちろん外食派だってコンビニやレストランでヘルシーフードはありますので、それらを選択すればいいだけの話です。
海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密３
美しくなるためのモチベーションが高い
セレブ達はカメラの被写体になったり、メディアや映画に登場したりすることで常に見られることを意識しています。
そして、仕事の契約を取るため、更にスターとして飛躍するために”美”は無視できない要素なのです。
体系維持はもちろん、それこそ髪の先から爪先まで常にベストの自分を見せようと努力し続けているのです。
私達の場合は、メディアは難しいですが、その代わりに友人や恋人に見られているという意識を持つことならできそうですよね？
実際、女友達は意外と見ているものです。
＊ハリウッドセレブ専属トレーナーの経験
をもつTrudyさんの記事を参考にしています。