海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密-ダイエットとモチベーション研究所

美を追求するモチベーションが高い海外セレブ、芸能人達のダイエット

ダイエットとモチベーション研究所

海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密



プロポーション抜群のモデルや芸能人、
海外セレブを見て彼女達のように
なりたいと思ったことはありませんか?



”セレブダイエットの秘密”を参考に、
できる範囲であなたのダイエットに
取り入れてみて下さい。






《海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密1》



ダイエットピルを飲むセレブはいない



「飲むだけで痩せる」をうたい文句にした
いわゆるダイエットピルの宣伝を各メディア
でよく見かけますよね?



広告に芸能人を起用したものも
少なくありません。



宣伝の芸能人もそのダイエットピルを愛用
しているかのごとく宣伝する悪質な
CMや雑誌もありますが、



彼女達はダイエットピルでスリム体型を
維持しているわけではありません。



多くの芸能人達は企業からお金をもらい
”仕事”として宣伝しているだけなのです。



芸能界の”裏事情”というのは、メディアの
世界の至る所に溢れています。
(化粧品や日用品も例外ではありません)



「飲むだけで痩せるダイエットピル」が
本当に存在するなら、肥満に苦しむ人なんて
いないのです。






《海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密2》



セレブ達はトップクラスのトレーナーや
専属シェフを雇用している。



お金さえあれば専門家を雇用できます。



ハリウッドスターレベルになるとダイエットの
プロである優秀なトレーナーやシェフ、
栄養士を雇うことも造作もないことです。



トレーナーの組んだプログラムやアドバイスが
有益であることはもちろん、誰かにコーチして
もらうことでトレーニングを休むことが
できなくなるのも大きなメリットです。



芸能人だって人間なのでサボりたいときが
あると思いますが、トレーナーがいたら
サボれません(笑)



また、美味しいヘルシーフードを用意して
くれるお抱えシェフがいることもしばしば。



映画の撮影時にも”スターパワー”を使い、
現場でヘルシーな料理のケータリングを
利用するそうです。



トップクラスの料理人のヘルシーフードは
味はもちろん見た目や栄養面も完璧で
飽きもこないことでしょう。



一般人の私達は”プロ”を雇う事は
経済的に現実的ではありません。



しかし、私達もヘルシーな食事はできます。



例えば自炊派は短時間でできるヘルシーレシピ
をネットで検索すればいくらでも
見つけて実践できます。



もちろん外食派だってコンビニやレストランで
ヘルシーフードはありますので、
それらを選択すればいいだけの話です。






《海外セレブ、芸能人のダイエットの秘密3》



美しくなるためのモチベーションが高い



セレブ達はカメラの被写体になったり、
メディアや映画に登場したりすることで
常に見られることを意識しています。



そして、仕事の契約を取るため、
更にスターとして飛躍するために
”美”は無視できない要素なのです。



体系維持はもちろん、それこそ髪の先から
爪先まで常にベストの自分を見せようと
努力し続けているのです。



私達の場合は、メディアは難しいですが、
その代わりに友人や恋人に
見られているという意識
持つことならできそうですよね?



実際、女友達は意外と見ているものです。



また、ダイエットのモチベーションを高め
る方法はその他にもたくさんあります↓


参考コラム:
ダイエットのモチベーションUP方法色々






参考資料:
Celebrity Weight Loss Secrets Revealed


*ハリウッドセレブ専属トレーナーの経験
をもつTrudyさんの記事を参考にしています。



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